Madres e Infantes Que Amamantan

Los nuevos alimentos de WIC le ayudan a usted y a su bebé quien amamanta a cumplir con las necesidades nutricionales de hoy según lo recomendado por su proveedor de atención médica. A los seis meses de edad, su bebé puede recibir alimentos infantiles tal como: frutas, verduras, y cereales para bebé.

Contiene alimentos que:

• son altos en fibra y bajos en grasa 
• le ayudan a alcanzar un peso saludable 
• proporcionan una buena variedad y un buen equilibrio nutritivo de vitaminas y minerales
• Sigue las recomendaciones dietéticas, MiPlato, y recomendaciones de alimentación infantil

El paquete de Lactancia Materna incluye los siguientes alimentos:

PARA MAMÁ

• GRANOS
  • Cereal fortificado con hierro
  • Alimentos aprobados de trigo integral/grano entero como:
    • Pan, bollos, panecillos de 100% trigo integral
    • Tortillas de maiz o trigo integral
    • Arroz de trigo integral
    • Pasta de trigo integral
• FRUTAS Y VERDURAS
  • $11 para frutas y verduras aprobadas: frescas, congeladas, o enlatadas (Totalmente amamantando)
  • $11 para frutas y verduras aprobadas: frescas, congeladas, o enlatadas (Parcialmente amamantando)
  • Jugo rico en vitamina C
• PRODUCTOS LÁCTEOS
  • Leche baja en grasa (1%) o sin grasa (descremada)
  • Queso (solo si amamanta completamente)
• PROTEINA
  • Frijoles o chícharos secos o enlatados 
  • Mantequilla de cacahuate
  • Huevos
  • Pescado enlatado: atún o salmon (solo si amamanta completamente)

PARA BEBÉ

• Cereal fortificado con hierro 
• Alimentos infatiles frutas y verduras (totalmente amamantando pueden recibir el doble que los que no amamantan)
• ¡Su leche materna!
•  Fórmula infantil (parcialmente amamantando solamente)
• Carne de comida para bebés (solo si amamanta completamente)

¡Coma los alimentos de WIC para mantenerse fuerte mientras ama y cuida de su bebé que crece!