Antes de lograr que usted y su bebé estén en una buena posición para amamantar, asegúrese de que el bebé esté despierto y alerto y muestre señales tempranas de hambre. Es muy estimulante para el  bebé tener contacto de piel con piel, asi que desvistiéndolo dejándole solo el pañal,acurrucarlo cerca de usted. Cante una canción, háblele suavemente y prepárelo para alimentarlo. Si el bebé es particularmente quisquillosos o llora, cálmelo antes de ofrecerle el pecho.

 POSICIÓN DE LA MAMÁ

  • Es importante que se sienta cómoda mientras amamanta a su bebé. Las sesiones tempranas de la lactancia pueden ser largas, especialmente si el bebé se duerme (¡tan dulce!) Sea amable con su espalda y hombros,póngalos cómodos para evitar dolor en esas áreas.
  • Siéntese derecha, asegurándose de que su espalda, hombros y rodillas estén bien apoyados (esto puede requerir un par de almohadas adicionales para colocar donde sea necesario).
  • Colocar una almohada en sus piernas para llevar al bebé al nivel de sus senos.
  • Si está en una silla más baja, use un banquillo pra levantar las rodillas. No debe tener que agacharse,estirarse o inclinarse para acercar al bebé al seno.

POSICIÓN DEL BEBÉ

  • Ahora que está cómoda (¡con en buen vaso de agua a su lado!) Prepare al bebé para amamantarlo.
  • CRADLE HOLD
    • Detenga al bebé en su brazo para que su cuello descanse en la curva de su codo, su espalda a lo largo de su antebrazo, las nalgas del bebé en su mano.
    • Ponga al bebé de costado, para que él esté de frente a usted boca abajo. Acerquelo a usted, para que su cuerpo se envuelva alrededor del suyo. Su cabeza y cuello deben estar derechos y alineados con su cuerpo, no arqueados hacia atrás ni hacia un lado (usted debe poder dibujar una línea derecha invisible desde la oreja hacie el hombro, hacia la cadera). El bebé no debe tener que voltear la cabeza o estirarse para alcanzar el pezón. El seno debe estar justo frente a su pequeña boca.
    • Si esos pequeños brazos se agitan, meta la parte inferior del brazo debajo del cuerpo del bebé, en el bolsillo blando de su estómago. Puede sostener la parte superior del brazo hacia abajo con el pulgar de la mano que  lo sostiene.
  • POSICIÓN DE BALÓN DE FOOTBALL AMERICANO  (puede ser más cómodo para las madres que tubieron cesáreas, nacimientos multiples o bebés que tienen dificultades para engancharse, son más pequeños o prematuros.)
    • Esta posición le da mejor control al cuello del bebé. El bebé también está doblado en la cintura, lo que permite una major relajación para algunos bebés. Si el beb! está relajado, el enganche sera mejor.
    • Coloque una almohada a su lado, llevando al bebé al nivel de los senos.
    • Coloque al bebé sobre la almohada con las piernas debajo del brazo. Use su mano del mismo lado para apoyar el cuello y hombros del bebé y su antebrazo para apoyar la espalda del bebé. 
    • Sostenga el cuello del bebé en la mano (para evitar que el bebé arquee hacia atrás y lejos del pecho).
    • Poner la boca del bebé al nivel del seno y enganche. 
  • POSICIÓN DE LATERAL  (valioso para las mamás que han tenido parto con cesárea)
    • Esta posición es básicamente la misma que la de cradle, pero con mamá y bebé de costado, uno frente al otro.
    • Acostarse de lado con las rodillas dobladas. Es posible que dese colocar almohadas entre sus rodillas, un par de almohadas debajo de su cabeza y cuello,y una detrás de su espalda.
    • Coloque su otro brazo, una almohada o una manta enrollada detrás de su bebé para sostenerlo.
    • Ponga a su bebé de costado, de frente a su pezón.
    • Deténgalo en su brazo y enganchelo.
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